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昨天沒幹嘛也偷懶沒做甩手那些,還在跟同學用手機聊天

10點半才上床睡,我以為會睡得很爛

沒想到居然很好睡!!!!

睡到五點十分醒來(超級棒的時間點耶 都快天亮了),中間都沒有忽然醒

終於又前進一格了!!!

星期二的時候上班上到中午,去補教育訓練的時數
外出到南港展覽館去聽Digital Taipei 的其中一個演講
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是主講人是小秋葉原的執行製作
在講日本動漫如何跨國去做行銷,和他們許多新的策略等等

前三分之二很認真聽,後面三分之一....
居然!!!!!
我居然打瞌睡了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
呀~~~~~~~~~~~~
這半年來,首次正式的打瞌睡
我的身體會打瞌睡才是正常的

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很精彩的行銷經驗分享,日本人好厲害!


不曉得是不是再加上食療因素的輔助,聽說黑豆對睡眠品質有幫助
於是前一兩天,開始早晚吃綜合黑豆粉沖泡包,早餐自己打黑豆豆漿來喝
沒時間料理的話,全聯有賣沖泡包很便宜買一送一,一包才九十左右
養生穀園的比較好,因為沒有加一堆廚房裡買找不到的化學原料
就簡單的芝麻 紫米 黑豆粉這樣而已,這是最好的
別把消費者當白痴,我們都會看成分天不天然,健不健康的,加了一堆XX糊精就不想列入考量了。
如果可以還是直接泡黑豆打成漿來吃是最好的,看的到原形的食物最好!

有了一台小果汁機真方便
我是買飛利浦的一台才八百多,輕巧不會讓人懶得使用
預算多一點的人可以買食物料理機,可以把豆子自己打成粉,把蒜頭切好,還可以做南瓜粥
這樣就不用買沖泡包了,長期來說很省錢的!


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    Dindon

    自律神經失調康復歷程

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