這週太鬱卒了 很忙很忙沒休息到什麼
連假在忙搬家整理都沒休假到，沒想到颱風天是我得去值班
颱風天值班自己走去攔計程車下班，被亂風狂吹雨淋，路樹亂倒
很怕有東西飛過來，這五百公尺花了快半小時很驚險，才走到大馬路上
颱風天值班還受了一些鳥氣，有些不合理的要求。
回到住所發現一角落有滲水，洗衣機也會洗到一半故障
跟房東溝通，但她相當消極....全賴給颱風太強太誇張，本人之前就有找人修了
總之得到的總結是: 老娘本人學佛很節儉，在桃園有房子
南部蓋電梯透天很缺錢，不是沒錢修，要修也等我兒子結婚時在整理
這種小問題你自己把貴重東西移開吧!
有其他問題儘管問不要客氣!
算了@___@
來了就要把居住效益發揮到最大
反正對於問題隨便敷衍我，那我水電就不會客氣的使用囉!^__<
來住這附近的主要目標，就是把以前的運動習慣帶回來
之前的房東對我真的很好，像台北的好鄰居朋友一樣
下次還是會邀請她來我家農地摘水果。
至於這個學猴的新房東要把我當消費者，那我就乖乖當消費者囉!
我並不是連那種做表面都看不出來的人
外出打拼的人很辛苦，我相信學佛又受戒的人心地...，但沒想到是錯估了
這位居士很執著於這些東西上，也不想保障最基本的居住條件權。
捨不得把好的給別人使用
這樣跟賣黑心食品求利潤的人很像...
也只能往正面的方向去想囉
主要就是減少通勤障礙，完成運動習慣的目標，讓身體變強壯精實為目標!
所以也不想執著在這種事上，我不想成為這種人
也希望能有智慧變成一個不讓他人產生煩惱的人
心清淨，才能影響別人；心地很髒，別人也會被影響。
還好這不是我買的家，我的家不在這。
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話說颱風來害我週二沒辦法回診
只能隔天請病假休息，也因為忙的感覺心情太累了想休息就請了
晚上去看醫生，醫生人真好還讓我提前幾號看診
這樣就可以準時搭車回去準時睡覺
欸? 我有看錯嗎? 醫生眼睛紅紅的，是長針眼不舒服嗎? (應該不是....吧??@@)
其實來看診很方便阿，也沒這麼麻煩的說!
公車司機開車技術很好，不會用力踩剎車，搭車就看看書。
比起很多自律神經失調的病友要跑去很遠的地方就診，路途算輕鬆了!
沒藥吃，沒人一邊監督我身體狀況我才擔心
有時睡前沒吃藥，心情又不佳的狀態下，狀況是有差了許多
之前如果沒把自己生命交給醫生，今天身體恐怕還是之前虛弱狀態
在颱風的風雨走路攔車，肯定撐不住會容易昏倒失溫吧?
那天搭上計程車，因為全身和背包都溼透了
身體內冷到外面，心臟飄飄不舒服的感覺...
只希望計程車開快點，想趕快洗暖暖的澡。
睡眠狀況雖然有時起有時落，但起的狀態比較多。
雖然體重還是在原地打轉，因之前作息生活變動太大，又自暴自棄亂吃東西
無法好好做睡前功課和運動
但目前的目標一定要把體脂肪降下去
讓身體機能變強
新生活新開始，來到這裡雖然住了不爽，不過也交了個外國朋友
如果來這的目的沒達成就更吃虧了
一定要完成變回運動狂+忌口狂的目的!
(話說...上周的針感很微妙，頭頂兩針，取針後，頭皮好像汽水泡泡一樣，有一團泡泡啵啵啵啵啵的感覺。)
早上去壓腿挺爽der
先重訓後有氧
暖身=>重量訓練(爆汗)=>有氧
史密斯機 40KG 蹲舉x5組
腿推機 120KGx5組
最後一組沒力到血液都灌到腳部，還耳鳴阿lollllll...稍作休息後才有力氣接著做其他
夾胸機 40LBx5組
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