close
滑步機玩了45分 慢跑20分
昨天也破紀錄，雖然快12點才睡
但直接睡到六點醒，沒睡到一半醒，天氣冷好好睡！
現在終於不會執著非得1030睡才睡的著，超過時間難入睡
睡覺也用打禪的狀態來做，感受手指尖或其他部位的感覺。（雖然不簡單要練習）
好期待禪一和元旦的禪二
過完年有青年禪七，七天休假我都有，而且只需要花自己兩天的假，又可排出一排假了，正猶豫要不要去，不知會不會認床睡不好（？）或是打完禪七就看破決定考僧伽大學出家了XDD
去完禪二看情況在來考慮
全站熱搜
留言列表
